Заполни форму и получи пробное всего за 350 рублей
Почему АЛЛ'ЕТЕРНА
- Тренируйся с профессионалами, которые действительно ведут к результату
- Никаких перегруженных залов — только мини-группы и внимание к каждой
- Занимайся в комфортных условиях: центр города, просторные залы и всё необходимое оборудование
- Стань частью женского комьюнити: поддержка, вдохновение и полезные мастер-классы
- Удобство 24/7: записывайся на занятия в любое время через приложение
- Идеально для старта: мягко поддержим, даже если ты никогда не занималась спортом или танцами
Направления
Направления
Заполни форму и получи пробное всего за 350 рублей
Топ - 5 проблем, которые вы решите с нами
Спина ноет, а шея как будто в тисках
- На тренировке тело наконец-то дышит, и ты выходишь с ощущением лёгкости
Отсутствие "времени для себя"
Дела, заботы, семья, работа — и кажется, что час на себя это роскошь.
- На занятии ты ловишь редкий момент тишины, где можно просто быть
Недовольство фигурой
- Мягкая растяжка + силовая делают тело стройнее и женственнее — без жёстких нагрузок
Неуверенность и сравнение с другими
- С нами ты садишься глубже на шпагат, чем вчера, и понимаешь — поздно никогда не бывает
Стресс и эмоциональное выгорание
- Час движения и дыхания — и ты уходишь с другим лицом: спокойным и сияющим
Расписание
- Открывай для себя все направления студии без ограничений. Выбирай то, что откликается именно тебе
- Гибкие тарифы: 24, 48 или 96 занятий — под твой ритм и цели
- Хочешь больше? Выбирай безлимит и тренируйся без рамок
- Персональный подход: индивидуальные занятия по любому направлению
Твоя свобода выбора. Твой темп. Твой результат.
Один абонемент — максимум возможностей
- Открывай для себя все направления студии без ограничений. Выбирай то, что откликается именно тебе
- Гибкие тарифы: 24, 48 или 96 занятий — под твой ритм и цели
- Хочешь больше? Выбирай безлимит и тренируйся без рамок
- Персональный подход: индивидуальные занятия по любому направлению
Твоя свобода выбора.
Твой темп.
Твой результат.
Твой темп.
Твой результат.
Один абонемент
—
максимум возможностей
Начните
уже сегодня!
350 рублей
Первая тренировка всего
Запишитесь сейчас и получите : первую тренировку всего за 350₽, вместо 1500₽.
Диагностику тела и гибкости, персональный план занятий от тренера в подарок
Диагностику тела и гибкости, персональный план занятий от тренера в подарок
Эстетика студии
Отзывы наших довольных клиенток
Ответы на вопросы
Не переживайте! В нашей студии каждый новичок становится профессионалом. Мы научим с нуля, подберём комфортный темп, создадим дружелюбную атмосферу. Начните прямо сейчас — никаких специальных навыков не требуется!
Мы работаем с девушками и женщинами разного возраста — от подростков до 45+ и старше. И для нас важно не количество лет, а ваше желание двигаться, развиваться и чувствовать себя лучше.
Программы выстроены так, чтобы каждая могла заниматься в комфортном для себя темпе. Тренеры внимательно следят за техникой и нагрузкой, помогая адаптировать упражнения под уровень подготовки и физические особенности.
Очень часто именно после 35–40 лет женщины начинают уделять больше внимания себе — осанке, гибкости, силе, внутреннему состоянию. И мы искренне рады быть частью этого пути.
Программы выстроены так, чтобы каждая могла заниматься в комфортном для себя темпе. Тренеры внимательно следят за техникой и нагрузкой, помогая адаптировать упражнения под уровень подготовки и физические особенности.
Очень часто именно после 35–40 лет женщины начинают уделять больше внимания себе — осанке, гибкости, силе, внутреннему состоянию. И мы искренне рады быть частью этого пути.
- Занятия помогут укрепить мышечный корсет — все группы мышц работают в процессе танца, что способствует формированию сильного тела.
- Улучшить осанку — работа над положением тела и постановкой корпуса корректирует позвоночник.
- Развить координацию — сложные комбинации движений тренируют вестибулярный аппарат.
- Улучшить метаболизм — интенсивные тренировки ускоряют обмен веществ.
Вам точно будет нужна удобная сменная одежда. Для первого занятия будет достаточно взять с собой лосины, майку/футболку и носочки.
Главное в занятиях, как и в любом другом виде спорта — это регулярность тренировок. Оптимальный график занятий — 2−3 раза в неделю, для того, чтобы мышцы успевали отдохнуть, но и не совсем расслабиться.
Как нас найти
Студия расположена в самом центре г. Казани ул. Островкого, д. 103
Всего 2 минуты от метро Суконная слобода
Всего 2 минуты от метро Суконная слобода
Контакты
8 (995) 686 38 00
alleterna@mail.ru
Фактический адрес
г. Казань, ул. Островского, д. 103
ИП Нуруллина Елизавета Андреевна
ИНН 166007831503│ОГРН 325169000157214
Юр. адрес: г. Казань, ул. Красной Позиции, д.13А, кв.7
8 (995) 686 38 00
alleterna@mail.ru
Фактический адрес
г. Казань, ул. Островского, д. 103
ИП Нуруллина Елизавета Андреевна
ИНН 166007831503│ОГРН 325169000157214
Юр. адрес: г. Казань, ул. Красной Позиции, д.13А, кв.7
*Компания Meta Platforms Inc., владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, по решению суда от 21.03.2022 признана экстремистской организацией, ее деятельность на территории России запрещена.
Сайт использует Cookie-файлы для обеспечения всех его функций. Оставаясь на данном сайте, вы принимаете условия Соглашения об использовании Cookie-файлов.